12 lat

a mnie najbardziej wk***iaja "trenerzy" i 1 argument... bo ja trenuje 12 lat... 40cm lapa... 20 cykli YO...

hmm, a właściwie to robisz? Bo ja od 12 lat mam kręgosłupowy wyrok nad sobą i to żadne tam pierdu pierdu a odroczoną operację... A z ciężarami śmigam I mało to, fizjoterapeuta powiedział że POWINNAM śmigać dalej i te plecy wzmacniać, bo bez tego będzie problem jeszcze większy... Wiadomo że to Twoje zdrowie i to Ty musisz skonsultować wedle siebie [...]

Cały czas piszę tą pracę. Z początku wydawała mi się to prosta sprawa, ale przypomnieć sobie co się działo ponad 12 lat temu to duże wyzwanie :)

Dla Was 15-latek to to taki sięgający do pasa wrzeszczący dzieciak? No ludzie, bez przesady :P Chłopak ma 173 wzrostu i 60kg wagi, tyle co niektórzy 20-latkowie. Trening bez sprzętu może być dobry dla kogoś w granicy DO 11 czy 12 lat (zależnie od predyspozycji), potem włączenie treningu siłowego daje po prostu świetne rezultaty.

zobacz sobie link w moim podpisie, jest tam kilkanaście moich dni rozpisanych. Ale weź pod uwagę fakt, że masz dopiero 12 lat i w zupełności wystarczy Ci zdrowe odżywianie z tego co masz w domu. Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-03-27 21:55:35

Nie prawda bo jak obciążasz kręgosłup to kręgi są naciskane na siebie i to zaburza wzrost i nie piernicz głupot że nie hamuje wzrostu, to powiedz mi czemu niby powino się zacząć trenować w wieku 16+ dopiero a nie w wieku 12 lat.

bede sie starać, a powod stresu juz powoli odchodzi - z 12 lat starszym panem z kryminalki };-)

Jakiś czas temu byłem w auchan w dziale sportowym,oglądałem sprzęt a obok mnie jakiś tata ze synkiem może tak ok 12 lat przyglądał się rowerom,synek popatrzył na regał gdzie stoją odżywki i pyta ,tato co to jest ? a tata na to sterydy synku sterydy

Ja to pamiętam że od najmniejszego post w domu był nie ważne że miałem 12 lat, nie wolno to nie.

[...] nie zwróciłeś uwagi na literówkę w tytule wątku !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! http://www.sfd.pl/skad_wziasc_wzor_tatuaz_u__-t521003.html Pewnie chodziło mu o to, że spotka go kara. I miał rację, za takie przeoczenie należy się ban na 12 lat. Mam kaca ale w lodówce jest jeszcze 0,5 l balantajnsa. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-04-01 02:14:52

1) typ budowy ciała: szczupły umięśniony 2) wiek - 22 3) waga/wzrost - 165 4) staż treningowy - ponad 4 lata 5) cel cyklu: szczupły bardzo umieśniony 6) stosowane już wcześniej suplementy - nie stosowałam 7) stosowane wcześniej spalacze - nie stosowałam 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - nie stosowałam 9) ilość dni wolnych [...]

wyjdz jak twierdzisz ze mam 12 lat :D :P

wyjdz jak twierdzisz ze mam 12 lat :D :P Sprawdzasz mnie?%-)

masz 12 lat i trener każe co do tego stopnia przeciążać kręgosłup? łomatko, to gdzie ty trenujesz? 0_o

sie dzieje.ciekawe czy oskarżą oto binladena nie zyjacego od około 12 lat%-)

[...] ponieważ regularnie od 14 miesięcy,co prawda była jedna 4 tyg kontuzja ( naderwany naramienny ) i 2 tyg choroba ale to nie jest za wiele...a pierwszy raz byłem na siłowni 12 lat temu,tylko że potem musiałem swoje przeżyć i prze imprezować by podjąć się znów treningów.powrotów było kilka ale większość nie trwała z byt długo.w liceum miałem rekord [...]

tzn zmniejszam ostro jedzenie czyli glodze sie a potem duza ilosc bialka. Podobno dobrze wchodzi. Powiem ci szczerze ze tego nigdy nie probowalem. Mam Kumpla doswiadczonego 12 lat stazu na silowni ulozyl mi diete i trening. Ale jesli chodzi o doping to nie jego tematy

[...] Gdynia się nie zaczynała, o 18 wyjechalismy w Chylonii i było po nas widać mordęgę... w warunkach lasu kampinowskiego od 10 do 17 robię Roztokę z przerwą na pierogi a to 70 km chciałam dodać, że w Wejherowie mieszkałam 12 lat.. :) czas i przestrzeń to pojęcie względne pozdrawiam gorąco GRD Zmieniony przez - attika w dniu 2013-04-29 09:42:22

[...] trafiła na obserwację do szpitala to jej na wypisie oznaczyli, ze woreczek żółciowy bez zmian, obraz prawidłowy czy jakoś tak. Rzecz w tym, że ona go nie ma od 12 lat :)) A mężowi jak szedł do dermatologa, to dawałam na kartce jakie badania ma mu zlecić i jaki lek zapisać. A tnę się odkąd tu mieszkam u Mateusza nad credit agricole. Ma [...]

teściowa po wypadku jak była na obserwacji, to na wypisie ma takie kwiatki, ze do śmiechu warte to trzeba podać. Znaleźli u niej woreczek żółciowy wycięty 12 lat wcześniej ;-D